Cantidad de Hierro, Fe en Margarina, propagación aceite vegetal, libre de grasa, bañera
Grasas y aceites
En 100 g (Gramos) de Margarina, propagación aceite vegetal, libre de grasa, bañera hay 0.08 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
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Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Margarina, propagación aceite vegetal, libre de grasa, bañera.
Especias, tomillo, se secaron
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123.6 mg
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0.12%
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Especias, albahaca, se secaron
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89.8 mg
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0.09%
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Menta verde, se secó
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87.47 mg
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0.09%
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Especias, mejorana, se secaron
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82.71 mg
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0.08%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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72.35 mg
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0.07%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
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67.23 mg
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0.07%
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Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
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66.38 mg
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0.07%
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Especias, semillas de comino
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66.36 mg
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0.07%
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Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
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64.1 mg
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0.06%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
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64.03 mg
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0.06%
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Especias, cúrcuma, planta
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55 mg
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0.06%
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Perejil, liofilizado
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53.9 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
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53.01 mg
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0.05%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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49.6 mg
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0.05%
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Especias, eneldo, se secaron
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48.78 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
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48.21 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
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47.6 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
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47.53 mg
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0.05%
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Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
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47.5 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
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47.5 mg
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0.05%
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Margarina, propagación aceite vegetal, libre de grasa, bañera
Margarina, propagación aceite vegetal, libre de grasa, bañera es un tipo de Grasas y aceites. Los nutrientes más importantes en Margarina, propagación aceite vegetal, libre de grasa, bañera se enumeran a continuación.
Agua
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90.69 g
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90.69%
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La energía (calorías)
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44 kcal
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Energía (julios)
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184 kJ
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Proteína
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0.1 g
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0.1%
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lípido total (grasa)
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3.04 g
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3.04%
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Ceniza
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1.83 g
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1.83%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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4.34 g
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4.34%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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8 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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0.08 mg
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El magnesio, Mg
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1 mg
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El fósforo, P
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2 mg
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Potasio, K
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36 mg
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0.04%
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Sodio, Na
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580 mg
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0.58%
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Zinc, Zn
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0.07 mg
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Cobre, Cu
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0 mg
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El manganeso, Mn
|
0 mg
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El selenio, Se
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0 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Margarina, propagación aceite vegetal, libre de grasa, bañera